El Arte del Combate
& la Ciencia del
Autocontrol.

Limalama Cuernavaca es la academia matriz de artes marciales polinesias en Morelos. Un dojo de alto rendimiento donde niños, jóvenes y familias forjan carácter, reflejos de autoprotección y salud biomecánica bajo el modelo formativo de cero presión infantil.

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DOJO CENTRAL Blvd. Juárez #12, Centro Cuernavaca

LINAJE POLINESIO Sistema GM Tu'umamao Tino Tuiolosega

DIRECCIÓN TÉCNICA 3x Campeón Mundial • Asesor Jurídico

CLASE DE CORTESÍA 100% Sin Costo en Tatami

■ FEDERACIÓN MEXICANA DE LIMALAMA A.C.

■ CODEME & COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO

■ EUROPEAN MARTIAL ARTS GAMES LONDRES

■ EXPEDICIÓN NORUEGA (OSLO)

■ COLONIA CENTRO, CUERNAVACA

[ CAPÍTULO 01 ] LA DUALIDAD ATÍPICA DEL DOJO

Por qué la persona que enseña a tu hijo no es un instructor improvisado.

En un entorno nacional donde abunda la enseñanza marcial empírica, la academia matriz de Cuernavaca se fundamenta en la convergencia entre la jurisprudencia colegiada y el cuadrilátero internacional.

RANGO MARCIAL 4º GRADO MÁSTER FEDERADO

Máster Sergio Cervantes

[ 3X CAMPEÓN MUNDIAL EN EUROPA // LIC. EN DERECHO ]

[ FACETA INSTITUCIONAL ]

El Abogado

CÉDULA PROFESIONAL · 13+ AÑOS DE LITIGIO

01

Asesoría Jurídica Federada

Nombrado oficialmente por el Consejo Directivo de la FEMEDELL para regular estatutos, homologación de cinturones y protección arbitral de atletas.
02

Cultura de Paz y Legalidad

Pedagogía orientada a la contención verbal y la defensa legítima. Jamás se glorifica la agresión; se enseña el honor cívico y el marco del derecho.
03

Certidumbre para los Padres

La tranquilidad de saber que quien guía el desarrollo de sus hijos cuenta con formación universitaria, ética colegiada y responsabilidad civil absoluta.

[ FACETA MARCIAL ]

El Guerrero

CINTURÓN NEGRO 4º GRADO · 3X MONARCA MUNDIAL

01

Campeón de Campeones (Londres 2019)

Medalla de oro, plata y el máximo cinturón internacional en los European Martial Arts Games, costeado mediante autofinanciamiento y disciplina implacable.
02

Peleador Activo en Full Contact

A diferencia de instructores teóricos, conserva el ritmo del combate real en carteleras como Noche de Campeones y selectivos nacionales del Rey Kamehameha.
03

Linaje Tradicional Polinesio

Heredero directo de los principios del Gran Maestro Tu'umamao "Tino" Tuiolosega: 60% manos veloces, derribes fluidos y acondicionamiento preventivo.

"El autocontrol no nace de la debilidad; nace de quien tiene el poder técnico de lastimar pero la madurez moral y legal de elegir la paz."

[ CAPÍTULO 02 ] LA CIENCIA DEL IMPACTO & EL DERECHO AL DISFRUTE

Redefiniendo la Competencia en la Infancia

"Para un niño menor de 12 años, una medalla no representa la superioridad sobre un rival. Es la evidencia física de que su esfuerzo diario importa."

[ FÍSICA APLICADA ]

La anticipación cambia la física del trauma

Estudios comparativos en medicina deportiva demuestran que disciplinas con pelota (fútbol, básquetbol) concentran un mayor índice de lesiones graves que el Limalama formativo.

¿La razón fundamental? En los deportes de conjunto, las colisiones ocurren de forma sorpresiva y con la musculatura en reposo. En Limalama, el 40% de cada clase prepara al cuerpo para anticipar, desviar y absorber energía cinética de manera consciente.

PRINCIPIO DEL TATAMI:

El riesgo físico desciende drásticamente cuando los reflejos y la estructura ósea están alineados antes del impacto.

Durante su expedición técnica a Oslo, el Máster Sergio Cervantes analizó el fenómeno que desconcierta al deporte mundial: en Noruega no se publican resultados ni se rankea a niños menores de 13 años. Todos reciben reconocimiento por su esfuerzo diario.

¿El resultado científico? El 93% de los niños se enamora del deporte. Al llegar a los 13 años con autoestima intacta y motivación intrínseca, el 70% continúa entrenando en la adultez, generando campeones de talla mundial como Erling Haaland o Casper Ruud, sin pagar el costo de traumas infantiles.

[ PILAR 01 ]

Respaldo Oficial

Registro federado ante la FEMEDELL, CODEME y COM con arbitraje reglamentado y apego legal estricto.

[ PILAR 02 ]

Entorno Seguro

Pisos de tatami con densidad certificada, equipo de protección de alta absorción y paramédicos en eventos.

[ PILAR 03 ]

40% Acondicionamiento

Casi la mitad de cada sesión fortalece tendones, core y elasticidad articular para blindar el cuerpo.

[ PILAR 04 ]

Biomecánica Activa

Enseñanza técnica para jamás recibir un golpe en reposo; desvío fluido de fuerza cinética.

[ PILAR 05 ]

Cuerpo Técnico

Entrenadores en actualización continua sobre pedagogía infantil, primeros auxilios y psicología deportiva.

[ CAPÍTULO 03 ] CURRÍCULO DE FORMACIÓN INTEGRAL

Disciplinas Impartidas en el Dojo Central

Planes de estudio estructurados por etapa de desarrollo físico y objetivos de vida.

EDADES 3 A 12 AÑOS Alumnos en entrenamiento formativo de Limalama en el dojo de Cuernavaca

[ PROGRAMA P-01 // FORMATIVO INFANTIL ]

Iniciación Marcial & Anti-Bullying

Enfocado en psicomotricidad, equilibrio emocional y postura asertiva. No formamos agresores; enseñamos al niño a poner límites firmes, esquivar provocaciones escolares y canalizar su energía con serenidad y alegría.

FILOSOFÍA Cero Presión (Idrettsglede)

ENFOQUE Autoestima y Psicomotriz

REQUISITO Ropa deportiva cómoda

JÓVENES Y ADULTOS (13+) Práctica real de defensa personal en el dojo

[ PROGRAMA P-02 // DEFENSA URBANA PRAGMÁTICA ]

Defensa Personal para la Realidad Urbana

Diseñado para estudiantes universitarios, mujeres y profesionistas que requieren respuestas fulminantes frente a agresiones comunes: zafes de agarres (*upaga*), desarmes de muñeca, palancas articulares y barridos de derribe (*fa'ako'elau*).

METODOLOGÍA Manos veloces samoanas

ESCENARIO Resolución bajo estrés real

AMBIENTE Seguro, colegiado y sin egos

ALTO GASTO CALÓRICO Sesión de fitness funcional y patada marcial en el dojo

[ PROGRAMA P-03 // RENDIMIENTO FÍSICO ]

Fitness Funcional & Kickboxing Polinesio

Circuitos intensos de golpeo continuo a costales pesados, manoplas de precisión y entrenamiento pliométrico. Permite perder peso, tonificar la masa muscular y descargar la tensión mental de la jornada laboral sin necesidad de recibir impactos en el rostro.

BENEFICIO Quema calórica de hasta 800 kcal

EQUIPO Costales, paos y manoplas

MODALIDAD Sin contacto forzado

[ SALA DE TROFEOS ] REGISTRO COMPETITIVO COMPROBABLE

El Palmarés que Respalda Cada Lección

Títulos forjados en los tatamis más exigentes de Inglaterra, Mónaco, Noruega y la República Mexicana.

200+ Trofeos Oficiales

300+ Medallas de Podio

3 Campeonatos Mundiales

13+ Años en el Foro Legal

[ DIARIO DE MORELOS // CRÓNICA ] COBERTURA INTERNACIONAL

"Morelos se corona en Europa: Los 7 guerreros de Limalama Cuernavaca regresan invictos de Oslo tras enfrentar a las mejores delegaciones del mundo."

Alumnos de las escuelas filiales Legado y Wolofi, coordinados técnicamente por el Máster Cervantes, demostraron el calibre del atletismo morelense en los Juegos Mundiales de Oslo, Noruega.

[ EL SOL DE CUERNAVACA // IMPACTO ] BECA TECMILENIO

"Del tatami a la excelencia universitaria: La alumna Aixa Benítez obtiene la Beca con Propósito tras brillar en el campeonato de Londres."

Formada desde su infancia por Cervantes Nieto, Aixa retribuyó su beca impartiendo clases gratuitas de defensa personal para niñas y niños en zonas vulnerables como Ixtla y el Centro Deportivo Titanes.

[ REGISTRO VISUAL ] TATAMI, CLÍNICAS Y COMUNIDAD EN ACCIÓN

Galería del Dojo Matriz

La disciplina, la hermandad y el esfuerzo diario de nuestros alumnos, competidores y familias en Cuernavaca.

Entrenamiento formativo de Limalama en Cuernavaca

[ TÉCNICA FORMATIVA ] Ver Detalle 🔍

[ EVALUACIÓN DE GRADOS ] Ver Detalle 🔍

[ CERTEZA FEDERADA ] Ver Detalle 🔍

[ TATAMI ACTIVO ] Ver Detalle 🔍

Defensa personal urbana y zafes articulares

[ DEFENSA URBANA ] Ver Detalle 🔍

[ ALTO RENDIMIENTO ] Ver Detalle 🔍

Formación infantil con respeto y alegría

[ VALORES & DISCIPLINA ] Ver Detalle 🔍

Comitiva morelense y atletas de alto rendimiento

[ SELECCIÓN MORELOS ] Ver Detalle 🔍

[ CLARIDAD & CERTEZA ] RESPUESTAS DIRECTAS PARA NUEVOS ALUMNOS Y PADRES

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas conocer sobre el método de entrenamiento, requisitos, seguridad e inicio en el tatami.

¿A partir de qué edad pueden inscribirse los niños? +

Aceptamos alumnos desde los 3 años cumplidos. En la etapa de iniciación temprana (3 a 6 años) nos enfocamos en psicomotricidad, equilibrio, coordinación espacial y convivencia respetuosa sin contacto traumático. A partir de los 7 años se integran técnicas de asertividad anti-bullying, reflejos defensivos y disciplina escolar.

¿Existe riesgo de lesiones o golpes para principiantes? +

No. Aplicamos el modelo noruego de cero presión infantil y biomecánica preventiva: casi la mitad (40%) de cada sesión se destina al fortalecimiento muscular, tendinoso y de core para blindar la estructura ósea. Los alumnos aprenden primero a esquivar, desviar y absorber fuerza cinética sobre tatamis certificados de alta densidad antes de cualquier ejercicio de contacto controlado.

¿Necesito tener experiencia previa o buena condición física para iniciar? +

En lo absoluto. Más del 70% de nuestros estudiantes adultos y jóvenes ingresan sin experiencia previa en artes marciales ni condición atlética avanzada. La progresión técnica es individualizada y respetuosa del ritmo biológico de cada practicante, sin humillación ni exigencias nocivas.

¿Qué incluye la clase de prueba y qué debo llevar? +

La primera clase muestra es 100% gratuita y sin compromiso. Te permite vivir la dinámica del tatami, conocer al Máster Sergio Cervantes en persona y resolver cualquier inquietud. Solo necesitas asistir con ropa deportiva cómoda (pants o licra y playera) y tu botella de agua personal. Entrenamos descalzos sobre tatami debidamente sanitizado.

¿Qué diferencia al Limalama de otras disciplinas como Karate o Taekwondo? +

Limalama es el arte marcial polinesio de origen samoano creado por el Gran Máster Tu'umamao "Tino" Tuiolosega. Se caracteriza por un 60% de combinaciones fulminantes con manos veloces, esquivas cortas, derribes fluidos y zafes articulares concebidos para situaciones de peligro real en la calle, además del combate deportivo de puntos y full contact reglamentado.

¿El dojo cuenta con respaldo y certificaciones oficiales? +

Totalmente. Somos la academia matriz en Morelos debidamente afiliada a la Federación Mexicana de Limalama A.C. (FEMEDELL), avalada por la CODEME y el Comité Olímpico Mexicano (COM). Además, el Máster Sergio Cervantes Nieto funge como Asesor Jurídico Oficial de la federación, garantizando que cada examen de grado, cinturón y acreditación posea validez institucional y certeza jurídica.

[ OPERACIONES ] UBICACIÓN E ITINERARIOS SEMANALES

Itinerario de Turnos

Turno Matutino (Fitness & Técnica)	07:00 AM – 09:30 AM
Turno Infantil Formativo (Anti-Bullying)	04:30 PM – 06:30 PM
Turno Vespertino (Defensa Urbana Adultos)	06:30 PM – 08:00 PM
Turno Nocturno (Sparring & Contacto)	08:00 PM – 09:30 PM
Sábados (Clínicas Técnicas & Grados)	08:00 AM – 02:00 PM
Domingos	Reservado a Torneos y Comitiva

Sede Central Cuernavaca

[ DOMICILIO OFICIAL ]

Blvd. Lic. Benito Juárez #12, Colonia Centro, C.P. 62000, Cuernavaca, Morelos.

A escasos minutos de Las Casas y el Zócalo. Fácil acceso desde Jiutepec, Temixco y Emiliano Zapata.

LÍNEA DIRECTA: +52 777 496 3288

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[ PRINCIPIO INQUEBRANTABLE ]

"Si quiere un campeón en casa, pues entrene usted; si gusta un niño feliz, déjelo entrenar y participar desde el amor y la felicidad."

Ven a una sesión de prueba sin costo. Conoce al Máster Sergio Cervantes, siente la energía del tatami y toma la mejor decisión para tu familia o tu propio desarrollo personal.

Mensaje Directo al Máster

El Arte del Combate & la Ciencia del Autocontrol.